4月9日(日)ストレートネックとは??(2023年04月09日 11時00分) Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku(リラク)越谷ツインシティ店です!

本日4/9(日)
10時00分～ご案内可能となっております♪

ネットでご予約が頂けなくても
お電話ではお受けできることがあります。
『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎

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皆さんストレートネックをご存知ですか?
ここ近年よく聞く言葉ではないでしょうか、、、
ストレートネックはスマホ首とも言われていますよね。

通常首の骨は緩やかに前弯している状態なのですが、それが
まっすぐに近づいている状態の事を言います。

原因としては、、、
スマホの見過ぎで覗き込むように下を見る時間が長くなり首に負担がかかる。
視力の低下からPCなどの画面に近づきすぎる事でリスクが上がります。
長時間のデスクワークなどで骨盤が後退することにより猫背になり顔が前に出てしまう。

このようなことからストレートネックのリスクを上げてしまうことになります。
そしてそれらが原因で首こり肩コリ頭痛などを引き起こしてしまいます!!!

改善方法としては正しい姿勢を保つ☆
普段からストレッチをし、首周りの筋肉を柔軟に保つことが大事になります。
なので日頃からストレッチをする習慣をつけれるようにしましょう☆彡


今日は日曜日ですがまだ日中予約の取りやすい1日となっています。
越谷にお立ち寄りの際にはぜひ、ツインシティ店へ!

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それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
スタッフ一同心より、お待ちしております。

越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

【住所】埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティA3

【アクセス】東武伊勢崎線 越谷駅から徒歩1分


【越谷駅-新越谷-獨協大学前-草加-大袋-北越谷-せんげん台】