理想の睡眠時間とは??(2023年05月25日 10時25分) Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku(リラク)越谷ツインシティ店です!

本日5月25日(木)
10時30分～
13時00分～
ご案内可能となっております♪

ネットでご予約が頂けなくても
お電話ではお受けできることがあります。
『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎

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皆さん普段どれくらい睡眠時間をとっていますか?
私はだいたい5～6時間です!
ですが、8時間しっかりとった時と比べると、起きた後の頭のスッキリ感やパフォーマンスが全然違うんですよね( ;∀;)

成人の理想の睡眠時間はだいたい6～7時間。
時々、ショートスリーパーなので3時間、4時間睡眠で十分という方もいらっしゃるのですが、
ショーとスリーパーとは『毎日の睡眠時間が6時間未満でも、疲労や集中力の低下などの症状がなく、健康への影響がまったく無い人のこと』のことを指すそうです。
もし少しでもお身体への影響が出ているとしたら、それは睡眠が足りていないのかも・・・?
勿論色々な理由があって、良質な睡眠がとれない。睡眠時間が足りない。そんな方もいらっしゃると思います。


今回オススメしたいのは、【グレートアップアイヘッドケア】です!
タオル越しで顔から首元、頭頂部、こめかみ、目元周りもしっかりほぐします。
リンパの流れを促進し、顔全体をスッキリ整え、頭皮もじっくりほぐす30分の極上なお時間を提供致します!

先日のお客様はこれを受けたことにより、次の日グッスリ寝すぎて寝坊してしまったとか(;_:)
ぜひお試しいただいて、次の日は多めに目覚ましをかけてください(笑)
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それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
スタッフ一同心より、お待ちしております。

越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

【住所】埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティA3
【アクセス】東武伊勢崎線 越谷駅から徒歩1分


【越谷駅-新越谷-獨協大学前-草加-大袋-北越谷-せんげん台】