熱中症対策☀(2022年08月01日 16時23分) Re.Ra.Ku 武蔵小山店

ニュースで熱中症で運ばれる方が増えているとよく見ます。熱中症は水分補給だけでなく塩分も一緒に取らなければなりません。
僕は対策として毎朝、梅干し1個とコップ1杯の常温の水を飲むようにしています。
夏なのでキンキンに冷えた冷たものを飲みたいですがあまり冷たい物を摂取し過ぎると、内臓系が冷えてしまい夏バテにもなるので良くありません。
この時期は更に冷房で身体の外からも冷えてしまうのでダルさも出てしまいます。

そんな時こそリラクゼーションで自分自身を大事にしてあげてください!疲れが溜まり病気、怪我をしてからでわ遅いです。

マッサージのように気持ちいい!ストレッチ&ボディケア☆
Re.Ra.Ku 武蔵小山店

【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)
【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F
【アクセス】
東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分
東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分