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Re.Ra.Ku 武蔵小山店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 12件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/19
    投稿者
    小川 椋子
    • 寒い季節が近づいてきました

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 段々と気温が下がってきて上着が必要な時期になりましたね。 乾燥した空気は様々な体調不良を引き起こしやすいのでくれぐれも気を付けていきましょう! 今の時期おすすめの対策を紹介させていただ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/19
    投稿者
    小林 瑠生
    • 十五夜 健康と幸せ

    • こんばんは! 徐々に秋の空気が漂ってきたように思います。 連日気温の変化が大きく、体調を崩しやすいかと思いますのでご自愛くださいませ。 お月見とは月見団子をいただくことで、月の力を分けてもらい、健康と幸せを得ることができると信じて 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/10
    投稿者
    野村 亜海
    • 呼吸と肩コリ

    • こんにちは! 暑い毎日ですが、皆さま体調を崩されたりしていないでしょうか? マスク生活も続き、暑い中でのマスクは大変息苦しいですよね…。 マスクをしていると呼吸が浅くなりやすく、呼吸の浅さは肩コリにも繋がってしまいやすいです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/13
    投稿者
    小川 椋子
    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 梅雨明けと共にとうとう夏がやってきますね。夏はご存知汗をかきやすく、体力の消耗が激しい季節です。 毎年夏バテしたり、ぐったりしてしまう方も多いのではないでしょうか?そんな方は以下の点を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/17
    投稿者
    小川 椋子
    • 今年も梅雨がやってきました

    • こんにちは。Re,Ra,Ku武蔵小山店です! ようやく寒暖差が少しずつ落ち着いてきたかな?と思えば今度は湿度が上がってきましたね。今年は梅雨入りも早いので用心していきたいところです。 梅雨の季節は体内に水分が溜まりがち、空もどんより 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/15
    投稿者
    小川 椋子
    • 脳の疲れをとる睡眠法

    • こんにちは。Re,Ra,Ku武蔵小山店です! 1年の内で最も変化が多い季節の春!お疲れも溜まってきているのではないでしょうか? でもその疲れ、どこから来ているのか?目、首、肩、腰、足・・・原因は様々でしょうが、今回お話するのはもっと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/31
    投稿者
    野村 亜海
    • パソコン、スマホ疲れについて

    • こんにちは。Re,Ra,Ku武蔵小山店です! 徐々に温かくなってまいりましたが、 気温の変化で体調を崩しやすい時期でもありますのでお身体は労わってあげてください(u_u) 在宅ワークになっている方や、お出かけもしづらくおうち時 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/22
    投稿者
    小川 椋子
    • 「調子が悪い・・」そんな時だからこそ!

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 緊急事態宣言が明けて生活のペースが変化した方も多いのではないでしょうか? それに加えて春は1年の中で環境や気候が最も変化する時期でもあります。冬は日が落ちるのも早かったですが、暖かくなっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/26
    投稿者
    須田 恭平
    • 立ち仕事が多い人に起こる硬さの特徴

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 今回は立ち仕事が多い人に起こる硬さの特徴についてです! ショップの販売員やウエイトレス、工場で働く人など、一日中立ち仕事が続く人は、股関節の後ろが縮んだままになるので、お尻が下が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/24
    投稿者
    須田 恭平
    • 座り仕事が多い人に起こる硬さの特徴

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 今日は座り仕事が多い人に起こる硬さの特徴についてです! オフィスで一日中デスクワークをしている人など、座り仕事が多い人は、座っている時間が長いために、股関節の前側の筋肉が縮んでゆ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/17
    投稿者
    小川 椋子
    • 春に向けての準備

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店の小川です。 朝と夜の気温差が激しくお疲れの方がたくさんいらっしゃると思います。 昔から桜の咲く季節は気候が安定しないといわれています。(花冷えという言葉があるそうですね。)体調を崩さない為にも 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/22
    投稿者
    須田 恭平
    • 脚が攣る原因について

    • こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店の須田です! 10月に入ってから寒くなってきましたね、、、 私はつい先日に衣替えをしました、布団も冬バージョンに変えて準備万端です。。 最近私のまわりで脚を攣る方が増えてきている気がします 続きを見る

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