寒い時期にはギックリ腰に注意!!(2024年01月16日 17時55分) 茂原ひまわり整骨院

こんにちは!
茂原ひまわり整骨院です(^O^)/
新年に入り寒い日も増えてきましたね。
この時期に増えてくるのがギックリ腰です!
寒くなってくると、筋肉が強張り、不意な動きで腰に激痛が走ります。
いきなり襲ってくる痛みではありますが、前置きがあります。
普段から姿勢が悪かったり、身体が歪んでいる状態ですと筋肉に負担がかかり血流が悪くなります。
そして極めつけには、このような寒さの影響で、より筋肉が固くなり、ぎっくり腰になることが多いです。
今からでも、まだ予防出来ます!
少しでも腰が張る、痛みが増してきたなどなど、些細な症状でも放置せず、ご相談くださいませ!