Balilaのサロン体験談

駅近で阪急百貨店近くだったので迷わずにたどり着けました!「わー!バリみたい♪」とウキウキしながらヒアリングに臨みました。まずは一番しんどいところはどこか、どこに疲れを感じているか、普段はどういった姿勢をとることが多いのか、スポーツを日常的にしているか、辛さが起きる理由に思い当たることがあるか、触れてほしくない箇所はあるか…といったことを聞かれました。少し緊張していたのですが、店内の雰囲気とスタッフさんの笑顔のおかげか、すぐにリラックスして話をすることができたように思います。雑談も交えてくださるので、話しやすかったです。ヒアリングの際に、精油(アロマ)も選びました。

ヒアリング後、着替えを済ませたら、まずはフットバスから☆フットバスには、バスソルトとラベンダーのオイルが入っているそうで、足元から立ち上ってくるほのかなアロマの香りにすっかり癒されました♪フットバスで足元を暖めることはリラックスできるだけでなく、全体の代謝を上げていくことにも繋がるそうです。足元から熱が全身に伝わっていくので、硬く張った筋肉もほぐれやすくなるのだとか。5分弱という短い時間でしたが、心と体の緊張が緩んだ気がします。

フットバスで温まった後は、ボディケアをしていただきました。こわばった箇所を押圧ともみほぐしの技術で緩めていくそうです。指が入らないほどガチガチにこわばっている場合、力任せに無理やり押圧をかけるともみ返しなどの筋肉へのダメージに繋がってしまうそう…。私を含め、そういった状態の場合は、柔らかくなっている箇所や指が入る角度を探し、先にそこをほぐして緩めてから、徐々にこわばりの強い箇所を施術していくそうです。プロの技術を目の当たりにして感激♪力加減も都度確認をしてくださるので、私にとって丁度いい圧でほぐしてくださるので、気持ちよかったです!

ボディケアで筋肉が緩んだら、次はアロマトリートメントの時間です。先に下半身から行っていただきました。足裏から徐々にふくらはぎ、太ももへと順に施術をしていただくのですが、デスクワークが多く、足がパンパンに張りやすいので、硬くなったふくらはぎを重点的にトリートメントしていただけたのは嬉しかったです♪自粛で外に運動をしにいく機会も減ったので筋肉の柔軟性が乏しくなっていたようです。この時も力加減を確認してくださいました。+500円でアロマオイルをブレンドできるそうですよ!香りにもこだわりたいという人にもおすすめです。

下半身に続いて、上半身のアロマトリートメントをしていただきました。腰〜背中〜肩甲骨〜肩〜首をしていただくのですが、特に首肩のこわばりがひどいので、重点的にしていただきました。首やデコルテはリンパが集中しているそうで、ここから溜まった老廃物を出していくそうです。丁度いいと感じる力加減でほぐし、肩甲骨の可動域を広げてくださるので、終始心地よさを感じながら受けることができました!巻き肩気味だったのですが、施術で正しい姿勢を取りやすくなったのか、背筋がシャンと伸びたような感じがします。

施術を終えて着替えを済ませた後はフィードバックをしてくださいます。フィードバック時は、アフタードリンクとしてジンジャーティーを出していただきました。体を中から温めていく効果が期待できるそうです。夏場のクーラーで冷えた体には嬉しいドリンクですね♪フィードバックでは、体がどんな状態だったのか、自覚している箇所以外にこわばりが出ていたところはどこか、今回どんなアプローチを行ったのか…といったことを説明していただきました。自分では気づいていない箇所を教えていただけるのはありがたいですよね!最後に、セルフケア法や次回以降におすすめのメニューなどを教えていただきました。