まごたちわやさしいな(2022年10月14日 17時24分) Re.Ra.Ku 品川港南口店

Re.Ra.Ku品川港南口店です♪

港南口店では9月より施術による筋肉のサポート(外側のアプローチ)だけでなく、生活習慣のサポート(内側のアプローチ)を始めました!(^^)!

そこで、今回は栄養バランスを整えるための食事に関してお伝えします!

「まごたちはやさしいな」という語呂をきいたことがあるでしょうか?

この語呂は食品の頭文字を組み合わせたもので栄養バランスを整える工夫として知られています!

ま…豆類
ご…ゴマ
わ…わかめ(海藻類)
や…野菜類
さ…魚
し…しいたけ(キノコ類)
い…いも
な…納豆(発酵食品)

↑の食品の頭文字をとった語呂となっています!(^^)!

1食ですべて取りきることが難しい時は1日(3食)のなかで召し上がれるように意識しましょう♪




10月14日(金)本日の空き情報をお知らせします!

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11 :00～21:00(最終受付19:20)

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☆上記の時間帯でご案内が可能です☆




♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪

〓〓〓〓〓〓〓Re.Ra.Ku品川港南口店情報 〓〓〓〓〓〓〓
[住所]〒108-0075東京都港区港南2-2-3 Mビル4F

[営業時間]年中無休
平日:OPEN 11:00 CLOSE 21:00(最終受付20:20)
土日祝:OPEN 10:00 CLOSE 20:00(最終受付19:20)

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