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肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン渋谷店のブログ

エイジングケア

エイジングケアを意識し始めるのは、いつ頃からでしょうか?

20代後半になってくると、気になってきたというお声をよく耳にするような気がします。

多くの方がエイジングといえば、思い浮かぶのは・・・・・・・
「 しわ 」!!!!


夏場に紫外線をたくさん浴びた肌は、しわになりやすくなります。

それ以外のエイジングケアでイメージできるものは、


シミ・たるみ・くすみ・毛穴のトラブル・肌の乾燥
などなど。



おうちでエイジングケアをするなら・・・


①お風呂につかる。

お風呂につかることで、熱の力で、血行をよくし、皮膚代謝を促し、汗をかきやすくし汗腺を使いやすくします。疲れもとりやすくなります。



②スキンケアを朝晩しっかり行う。

疲れてきたり、忙しくなると、ついついスキンケアを手を抜いちゃうところ。
スキンケアをさぼると、代謝が悪くなり、肌も乾燥しやすくなるので、朝晩洗顔を行い、保湿を行いましょう。

③頭皮をマッサージ
スマートフォンやPC業務など、なにかと目を使ったり、気温差などで疲れがたまったり。
顔と頭皮はつながっているので、頭皮から首が凝っている人の方が、顔がたるみ安くなります。

手の指の第二関節を使って、頭皮をマッサージするとご自分でやっても力が入りやすく、マッサージしやすくなります。
※きもちいい、痛きもちいいくらいがちょうど強さです。


④ざらつく部分のみピーリング

肌の代謝が悪いと、いらない老化角質が肌にたまります。そうするとくすみやすくなるので、
肌を痛めつけないように注意しながら(※敏感肌・アトピー肌NG)優しくピーリングを行います。
頬の部分や、目元、口元は皮膚の薄いところなので、要注意!
額や、フェイスラインから首あたりは、ピーリングが使いやすいと思います。
※痛みを伴うような無理な使い方は逆効果。


試してみてください★


松尾

秋
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投稿者
フェイシャルスタイリストサロン渋谷店のスタッフ 松尾奈々

松尾奈々

マツオナナ

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