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寝苦しい熱帯夜に役立つ方法
- こんにちは。 毎晩熱帯夜が続いて寝苦しく感じている人も少なくないと思います。 安定した眠りのカギを握っているのが、実は『体温』。 人の体には、皮膚表面の体温と、それよりも少し高い『深部体温』と呼ばれる、脳を含めた内臓の体温があります。 続きを見る
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