1月7日(2020年01月07日 11時05分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちは

今日は七草粥の日ですね。皆さん召し上がりましたか?
疲れた胃袋を休ませてあげる優しい味わいに優しい気持ちになりました。昔ながらの知恵に感謝ですね☆

ただ今期間限定!ゆずかホワイトムスクの選べる香り♪ハンドケアキャンペーンを実施しております。べたつきがなくしっとりのハンドクリームを使用。香りを楽しんでいただけると思います。おみくじつきなので今年の運試しにぜひお試し下さい☆

今日も睡眠について話していこうと思います。

よく「ノンレム睡眠」「レム睡眠」という単語を聞きますよね。これはどういうことなんでしょうか??
ノンレム睡眠は浅い眠りで意識レベルが高い状態→身体の休息
レム睡眠は深い眠りで意識レベルが低い状態→脳の休息
この2つの睡眠がおよそ90分周期で繰り返されており、脳疲労が強いときはノンレム睡眠の比率が多くなるなど体は常にバランスを保ちながらコントロールしているそうです。

こういう仕組みが出来上がっているのがすごいですよね。本当に人間の身体は神秘と科学が合わさっているように思えます。だからこそ少しのストレスなどで狂ってしまうんですかね。


さて本日の空き時間です!

11:00～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店