11月26日 予約状況(2020年11月26日 10時30分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(=_=)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。

肩の疲れをそのまま放置しておくと更に疲れが溜まりやすくなります。どういうことかと言いますと、長時間同じ姿勢で固定されると筋肉が疲労していきます。疲労した筋肉が膨張して血管が圧迫され十分な酸素が供給されづらくなります。更に酸素不足になった筋肉はますます膨張し血行の流れが滞ります。すると今度は老廃物が溜まりやすくなり末梢神経を刺激して脳に痛みの信号として送られ、そこから筋肉の痛みに繋がります。そうなると悪い周期が完成され、疲れがどんどん溜まっていってしまいます。

皆さまにも当てはまる方は居ると思いますが、こうなる前にぜひ一度お身体を解してあげてくださいね。

【本日の空き時間】
12:50～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店

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