10月9日【土】の空き状況☆彡 (2021年10月09日 11時22分) Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店

こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。
10月から午後9時まで営業しております(日曜定休)。
今日の「熟睡の日」です!(一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録)

日付が「じゅ(10)く(9)すい」(熟睡)と読む語呂合わせからきているそう。



みなさん、よく眠れていますか?



熟睡することの大切さですよね。

睡眠の時間や質が悪い寝不足が続くと、免疫力も抵抗力も低下してやがては体調を崩してしまうことにもなりかねません。

よく眠れない方は、大抵緊張が続いて体が硬くなってしまっています。

体が硬くなると気持ちも凹みやすくなって心もツラくなって、普段ならなんでもなくやり過ごせることでもリカバリーが効きにくくなってしまうんです(´;ω;`)

お身体(筋肉と関節)をほぐすことで血液循環が高まり、代謝が上がるだけでなく、病気の予防にもつながります。病気になる前の「未病」のうちに健康を維持していけるようお身体をほぐしていきましょう!

★本日の空き時間はこちら
12:00～16:00
18:10～21:00まで空きがございます!
(最終受付20:30)

10月のおすすめは、「おなかケア」です!
なかなかほぐす機会は少ないと思いますが、「おなか」って実は硬くなるんです!
腰の筋肉と繋がっていたり、肋骨と骨盤を繋いでいたり、大事な臓器を守っていたり、色んな役割をしている「おなか」だからこそ、硬くなると身体に不調として表れやすいです。
なので、ぜひこの機会に「おなか」のケアも始めてみませんか?

【おなかケアセットコース】
・ボディケアorフットケア+おなかケア80分 ￥8,480

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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?