雨続きの重だるい毎日にオススメなこと♪(2020年07月09日 10時28分) Re.Ra.Ku ベルクスモール足立花畑店

こんにちは!
Re.Ra.Kuベルクスモール足立花畑店です!


長く、激しい雨が続く毎日ですね・・・
テレビニュースも大雨被害情報が多く流れ、心配と不安が募ります。

今週もどうやら週末までずらっと雨の予報が続いているようで
流石に気が滅入ってきますね。


ずっと雨が続くと、体の中では
「副交感神経」というリラックスする時に働く神経が働きやすくなります。
普段であればいいことなんですが、何事にもバランスが大事!!
ずっと副交感神経が働きやすい状態になっているこんな季節は、


(なんか重だるいな～・・・・)
(なにもしたくない・・・)


みたいにだるだるおもおもな心と体になりやすいです。
なので逆に意識的に体を動かすことで
「交感神経」の方を働きやすい状態にしてみましょう!

テキパキ・ハキハキ・リズミカルに
体を動かす体操やエクササイズなどがオススメです♪



また、憂鬱な状態が続く毎日にはいつもと全く違う予定を入れてみるのもとってもオススメ!
次のお休みの日には、ボディケア♪♪♪
そう思うとあともうちょっとお仕事頑張れそうな気持ちになったりしませんか?^^

ベルクスモール足立花畑はいつでもお客様のご来店をお待ちしております。



☆彡☆彡本日(7/9)のご案内状況☆彡☆彡

12:00〜/13:00〜/15:00〜/17:00～
出勤スタッフ:ミノベ・コマツ

上記のお時間でご案内可能です!
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!

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マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku ベルクスモール足立花畑店

〈営業時間〉
10時～20時(最終受付19:30)

〈住所〉
東京都足立区花畑5-13-2
ベルクスモール足立花畑 1F ☆竹ノ塚駅からバスで楽々☆