Re.Ra.Ku(リラク)大井町駅前店ご利用の皆さま
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
ウイルスの影響が大きくなってきておりますが、皆さまご体調はいかがでしょうか?
皆さまが健康でい続けられることを大井町駅前店スタッフ一同心から願っております。
本日は外出を控えている皆さんに向けて自宅で家族と出来る手技と
セルフストレッチをお届けいたします。
家族の絆を再確認しながら・ご自身のお身体を硬くしないために、
ゆっくり過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。
https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw
【施術の導入部分】
1. タオルのかけ方
2. 全身軽擦
3. 呼吸合わせ (背骨のストレッチ)
4. 脊柱起立筋を手掌で押す
5. 肩甲骨の手掌クルクル
etc.....
【セルフストレッチ】
1.首のストレッチ(3種類)
2.胸のストレッチ
etc.....
提供:Re.Ra.Ku College公式
https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw
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新型コロナウイルス感染症への対策について(Re.Ra.Ku HP)
https://reraku.jp/news/198170
感染症に関する最新情報や対処法は厚生労働省のホームページにてご確認くださいませ。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
また皆様と大井町駅前店でお会いできることを、
スタッフ一同、心待ちにしております!
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リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
Re.Ra.Ku 大井町駅前店
予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。
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