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Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)
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Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ

【大井町駅前店】5大栄養素について☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

10月13日(火)の空き状況
11:00~21:00(最終受付20:30)

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様、こんにちは!
体調はいかがですか~??ブログ画像さて今日は5大栄養素についてです!
皆様は、5大栄養素は??って聞かれたらすぐに答えられますか?
突然聞かれるとパッと思いつかなくなる時ってありますよね!
ですので今日は思い出してくれる良い機会になってくれたらいいなと!

5大栄養素は、『炭水化物・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン』です!
この5つの栄養素はそれぞれ働きを有しています。

炭水化物・脂質・タンパク質はエネルギー源になります!
タンパク質とミネラルは体の構成成分である血液、筋肉、骨に必要な栄養素です。
ミネラルとビタミンは潤滑油の働きを担っています。
この5大栄養素はお互いを助け合っています!!
偏食せずにバランスのいい食事をすることが健康を保つポイントになります!

朝・昼・晩の3食をバランスを考えてたべてみましょう(*'▽')


皆様のご来店心よりお待ちしております!!
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

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