転びにくい雪道の歩き方とは?^^(2021年01月12日 11時43分) Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

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こんにちは!オバラです(*^^)v

本日は雪の予報が出ていましたが、降らなかったですね!
夕方に雨の予報は出ているので、寒さと、明日の凍結に注意したいところです(>_<)

そんな今回は、『転びにくい雪道の歩き方』を紹介していきます!

東京だと積雪自体少ないので、雪道を歩くのは怖いですよね。

〇雪道で滑らない歩き方のポイント

・小さな歩幅で歩く
歩幅が大きいと重心移動(体の揺れ)が大きくなり、転倒しやすくなります。
滑りやすいところでは、基本的に小さな歩幅であるきましょう。

・靴の裏全体を付けて歩く
雪みちを歩くときは、重心を前におき、できるだけ足の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。

・急がず焦らず、余裕を持って歩く
いくら歩き方を理解したつもりでも、急いでいる時は忘れがちになります。
余裕をもって行動し、急がず焦らずに歩くことが大事です。

〇歩き始めと、速度を変える時は転びやすい
横断歩道などで止まっている状態から歩き始める時や、歩いている途中で急ぎ足になったり、急に速度を遅くするなど、歩く速さを変える場合には転びやすいので注意が必要です。

転んで怪我をしないように、元気に過ごしましょう!

では!

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Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

〈営業時間〉

終日:10時00分～20時(19時20分最終受付)

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F

〈アクセス〉
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高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

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