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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:30)
東京都世田谷区用賀4-16-3 用賀パレス1F
最寄り駅：東急田園都市線 用賀駅 北口より徒歩4分
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こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪
【4月24日(金)の予約状況のお知らせ】
<11:00～12:55,16:40～21:00の間でご案内可能です!>
【すぐできる!おすすめの首ストレッチ!】
デスクワークやスマホ利用で疲れがちな首や肩…
同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張して血流が滞り、
疲労が蓄積し、こりや痛みの症状が現れることも!
そこで今日はすぐできる首のストレッチをご紹介します!(^^)/
■胸鎖乳突筋ストレッチ
胸鎖乳突筋は、頭を回転させたり、頭を斜めに傾けたりする働きをします。
また、首を屈曲させるのにも役立っており、疲労が溜まりやすいところです。
1. 手を軽く組んで、親指が鎖骨にかかるよう胸の上に置く
2. 首を45度右に曲げる
3. そこから左に45度回します
4. 反対側も同様に行う
ぜひ、お仕事の合間やお風呂上りにやってみてください♪(*^^*)
≪用賀駅から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷
癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
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