【気圧からくる頭痛の改善方法】(2026年05月22日 17時30分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【5月23日(土)の予約状況のお知らせ】
<11:00～17:40、18:30～20:00の間でご案内可能です!>

最近気圧による頭痛がつらいと仰っているお客様が多いです。。。
なので今回は気圧からくる頭痛の改善方法について紹介します!!
気圧の変化を敏感に察知する内耳は予兆を感じると血行が悪くなり始めます。
それを防ぐために血行を良くする「くるくる耳マッサージ」が効果的です。

①両耳の上部をつまんで5秒間かけて上にゆっくり引っ張る。
②両耳の真ん中をつまみ、5秒間かけて外側にゆっくり引っ張る。
③両耳の下部をつまみ、5秒間かけて下側にゆっくり引っ張る。
④両耳の真ん中をつまみ、体の外側に引っ張った後、前から後ろに向かい5回ゆっくり回す。
⑤両耳の後ろを指で覆い、ゆっくり耳をたたむようにふさいで5秒間キープ。

私も気圧で頭痛になってしまったときは耳をほぐすようにしています。
みなさんも試してみてください!!

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