健康寿命(2020年10月24日 10時23分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!

Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)

明日、10/25(日)は11:50～ご案内できます!

いきなりですが「健康寿命」て知ってますか?
なかなか聞かない言葉ですよね^^

なにやら
「元気に自立して過ごせる期間」のことを言うようです。
いつまでも元気に自立して過ごしたいと私も思います。

そんな健康寿命を延ばすには、歩くことを中心に身体活動量を増やすことが
おすすめです。

例えば・・・
1駅まえで降りて歩いて帰る、いつもより早くでて1駅前でおりて出勤するなどがまずは始めやすそうですね^^
なるべく階段をつかうのもいいかもしれません。

疲れる前にボディケアもお忘れなく☆彡

本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!

【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】