体温を上げて免疫力アップ☆(2021年01月12日 12時19分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)

本日、1/12(火)19:20～ご案内できます

皆さんご自身の平熱はご存知ですか?
以前までは体調が優れない時や熱がある時にしか体温は測らなかったのですが、最近はコロナの影響もありほとんどの方が毎日体温を測っていると思います。
そこで!今回は体温についてご説明させて頂きます。
健康的な人の平熱は36.5～37.1度と言われています。
実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあるそうです。

低体温がなぜよくないとされるのでしょうか。

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。

つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。

ここ最近は当たり前のように検温を行っていると思いますが、次回からはご自身の体温を確認してみてくださいね☆
ウイルスに負けない身体作りを共に作りましょう!!






本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

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最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
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