重心について(2021年05月30日 11時47分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^♪

本日は、ご予約を全て承りました!ご利用ありがとうございます(^^)
明日、5/31(月)12:00～ご案内できます!


いきなりですが、靴下を履いていると穴が空いたりすると思いますが、毎回かかと部分に穴が空くことありませんか?
足の形や、立ち仕事、よく歩くなども原因の一つかもしれませんが、かかとだけ穴が空くことが多いのは重心が関係しているかもしれません!

実は、かかと部分にいつも穴があく人は、体重が後ろにあり、足を引きずるように歩く人が多いようです。

後ろ重心になると体にどうゆう関係があるのでしょうか?

健康な足は、指先と指の付け根、そしてかかとの3箇所で体を支えているのに対し、かかとに重心がある人は、指の付け根とかかとの2箇所で全身を支えています。そのため、自然と重心が後ろにかかりやすくなり、上半身はそのバランスをとろうと前傾姿勢になります。
これが猫背になり、肩こりや腰痛に大きく関係しています!!

3箇所の足で支えられている人と比べると、歩くときに足裏にかかる衝撃が体重の約3倍!!
そのためスネや太ももに必要以上の力がかかっている場合があります!!

特に足の前側に緊張がかかりやすいので、肩こりや腰痛の他にも、脛や前腿などの疲れも影響してしまいます。
ポイントとしては、親指の内側に重心を置くようなイメージをもってみてください♪

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
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