代謝アップ☆(2021年06月02日 12時20分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^♪
明日、6/3(木) 12:00～ご案内できます!



皆さん!代謝は気になったりしませんか～?
私たちは、静かに休息しているときにもエネルギーを消費しています。なぜなら、
心臓の拍動や呼吸、体温を一定に保つなどの生命を維持するための活動(生命維持活動)は、安静時にも常に体内で行われているからです。

生命維持活動に必要な最小限のエネルギー量を、「基礎代謝(基礎代謝量)」といいます。


エネルギー代謝について
人間は、生きていくためにエネルギーが欠かせません。そのため、食べ物をとり、3大栄養素である糖質、脂質、
タンパク質を消化・吸収して体内でエネルギーを作り出しています。これを「エネルギー代謝」といいます。
「歳をとるにつれて脂肪が気になるようになってきた」「食べ過ぎると体重が増えて戻らなくなった」と感じたことはありませんか?
それは、基礎代謝が低下しているからかもしれません。一般的に、基礎代謝は加齢とともに低下していくといわれています。

上記のように普段生活している中で免疫力や基礎代謝を意識して食生活や運動習慣を整えられると
健康管理をご自身ですることが出来ます。
このようなご時世だからこそできることが沢山あると思いますので是非!試してみてください☆

続きが気になる!もっと別のジャンルの話も聞きたいということであれば、Re.Ra.Ku葛西駅前店でお待ちしております。





本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】