本日の空き状況(2022年06月11日 11時02分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日、6/13(月)12:00～ご案内可能です!

突然ですが皆さまは間食はされますか??
ちなみに私は間食大好きです♪笑

体重や血糖値が気になる方でも、間食(おやつ)は楽しみたいですよね^^
間食を健康的に楽しむための、間食を取るタイミングについてご紹介いたします♪

ずばり「間食は食事と食事の間」がベスト!
正しく間食を取り入れる事で、食欲をコントロールしやすくなり、太りにくい食習慣が見につきやすくなります。

食事と食事の間が空きすぎると次の食事でドカ食いや早食いをしやすくなる一因に、、、消化不良やカロリーオーバーで太りやすく、血糖値急上昇といったリスクに繋がる恐れも、、((+_+))

また食後に食べる事はNGではありませんが内容によって太りやすくなってしまう場合もあります。
特に食後に甘い物などのデザートを食べることで血糖値をさらに高くしてしまい、インスリン(血糖値を下げるホルモン)が
過剰分泌され、余った糖が脂肪に変換されやすくなってしまうのです。

健康的に間食を楽しむためにはタイミングをみて取り入れていきましょう♪

皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】