肩甲骨の大事さ!!(2022年11月26日 10時20分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

本日、11/26(土) :15:10～ご案内可能です!

肩甲骨には17種類の上半身の筋肉がついていることから肩甲骨周りについている筋肉をほぐす事で代謝をあげる効果が期待されております。

その為冷えの予防や首や方へも繋がっておりますので、肩の辛さや首の辛さの軽減など効果があります。

また、肩甲骨は姿勢を整えてくれる場所でもあり、背中が丸まってしまったり肩が前に出てきてしまうのを防止することにも役立っております。

代謝が上がり、冷えや辛さの軽減そして姿勢を整えることによって疲れにくい身体を維持しやすくなる効果が期待されておりますので、肩甲骨は柔らかい方がいいですよということですね。

お家で簡単に肩甲骨を柔らかくできるストレッチも多く出ていますので、自分にあったストレッチ方法や動かし方で柔らかい肩甲骨を目指して行きましょう。

「マエケン体操」もオススメで、私も週に2回くらいは動画見ながら行なっております。
皆様も一緒に柔らかい肩甲骨作って行きましょう。

ご自身で「もう無理だ」と感じましたら私たちRe.Ra.Ku スタッフがお手伝いさせていただきますのでその時は是非お身体をほぐしにきてくださいね。

本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください

【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】