日光の力♪(2023年03月29日 13時31分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日、3/30(木) 12:00～ ご案内可能です!

皆さんこんにちは!

葛西駅前店の鈴木です!

今日は日向がとても暖かいですね!
空いた時間には道を歩く方々へご挨拶するためにチラシ配布をしに行くのですが、
ポカポカ陽気で何十分でもご挨拶に行けそうでした!

太陽に当たるメリットとして、
丈夫 な骨や歯を作るのに欠かせない栄養素であるビタミンDが活性化します!
ビタミンDは食べ物だと魚類にたくさん含まれているのでおすすめです♪

また、朝起きて日に当たると、人間の体内時計がリセットされて、
生活のリズムを整える効果もあります。

その他、太陽の光を浴びると、 セロトニンという物質が体内で分泌されるといわれています。
セロトニンが不足すると、慢性的ストレスや疲労、イライラ感、向上心の低下、
仕事への意欲低下、不眠…などといった不調が出てきやすくなるそうです。

自律神経のバランスを整えるために、休憩時には日の当たる場所で思いっきり伸びをしてみるのも
気持ちが良いかもしれませんね!!

リラクのボディケアも、肩甲骨や背中の筋肉をほぐすことで自律神経を整え、
リラックスしやすいお身体づくりに働きかけることが期待されております。
ぜひお身体に不調が出る前に、しっかりメンテナンスをして差し上げてくださいね!

リラクでは、施術を通してお客様のお身体の状態を把握し、
どのくらいの間隔でケアしてあげると理想的か、
目安のお日にちのお伝えもさせていただいております!

ぜひこれからの春、元気に4月をスタートできるように準備を整えていきましょう!

本日もスタッフ一同、
皆様のご来店を心よりお待ちしております!!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽にご来店ください!