猫背について★(2023年05月01日 13時33分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

本日、5/1(月) 18:50～ ご案内可能です!

今回は猫背についてのお話をします!

猫背と聞いて「ギクッ」となった方もいらっしゃるかもしれません。

猫背とはその名の通り猫が座った時のポーズの様に背中などが丸まってしまっている状態のことを指します!

主な原因は「携帯やPCを長時間使用することで前かがみの姿勢を取ってしまう。」

「運動不足で背骨の周りの筋肉の力が弱まって背中が丸まってしまう。」

など生活習慣が関わるものが多く、その他にも気分が落ち込むことによってうつむく姿勢が続くといった精神的な原因も考えられます。

猫背の改善と予防は自身の姿勢を見直すことや心身共にリフレッシュすることで望めます♪

その為には「自分って○○が疲れてるのか(・∀・;)」と自身のお身体の現状を把握することが近道です。

本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽ご来店ください!