三食食べてますか?(2023年07月19日 16時48分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日7/20(木) 12:00～ご案内可能です!

夏の暑さで朝ごはんを抜いてしまうという人はいますか?
朝ごはんを抜いてしまうことで身体の体内時計が乱れてしまい疲れやすくなります。
夏の疲労感を少しでも軽くするためにも朝ごはんを含め、三食食べる事がおすすめです!

朝食をしっかりと食べれてる人は主食とあわせてタンパク質を摂るのがいいそうです。
食材としては肉・魚・卵・大豆製品・乳製品にタンパク質が豊富に含まれています。

朝ごはんをあまり食べれない、食べる時間がないって方は手軽に食べやすいものやスムージーなど簡単なものから朝ごはん習慣を身につけてみるのはいかがでしょうか?

今日も暑いですが暑さに負けず、元気に過ごしましょう!

本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽ご来店ください!