夏バテしていませんか?(2023年08月26日 13時42分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日8/27(日) 15:00～ ご案内可能です!

暑い日が続いておりますがみなさんいかがお過ごしですか?
夏バテはされていませんか?

夏バテは暑さに身体が順応できず起きるものですが、室内と屋外の温度差による自律神経の乱れが原因となるものも増えているようです。夏バテの症状で代表的なものは全身の疲労感、体のだるさ、食欲不振があります。他にも熱っぽさ、立ち眩みなどもあります。
慢性的な運動不足、睡眠不足の状態が続いてる方は夏バテになりやすいようですので対策としては生活リズムを整えること、水分補給に気をつけるといいみたいです。
また、暑いからと冷たい飲み物や食事を摂りすぎるのも注意です!
冷たい物は胃腸を弱めて消化にに負担がかかりそれだけで体力を消耗してしまいます。なので意識的に温かい食事も摂るのもおすすめです!

まだ暑い日もつづきそうなので、夏バテ対策をしてこの夏を乗り切りましょう!

本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽ご来店ください!