寒暖差疲労について(2023年09月07日 12時09分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日9/8(金)12:00～ ご案内可能でございます!

9月に入り少し涼しく感じる時間帯が多くなりましたね!
まだそこまで前日との寒暖差はないかもしれませんが、「寒暖差疲労」という言葉ご存じでしょうか?


寒暖差疲労とは?
前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある時に、身体の冷えやだるさや不調が出やすくなることです。
特に最近は日中は暑くて夜になると涼しくなっていますので注意が必要ですね。
他にも冷房の効いた部屋から昼間の暑い外に出るなどの気温差で起こったりもします。

寒暖差疲労で起こる主な特徴は
・ 肩こり、腰痛、頭痛
・ 食欲不振、便秘、下痢
・ めまい、不眠、中途覚醒 などがあります。

寒暖差疲労を起こさせないためには、もちろん言葉通り身体に寒暖差を感じさせないことが大切です。
他にも普段の栄養の取れた食事や十分な睡眠なども重要になります。
Re.Ra.Ku でもお疲れが溜まる前のケアをオススメしていますので、是非ご予約お待ちしています♪

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20周年チケットですが、現在も販売中です!
しかし!当店の在庫数は、なんと1週間と待たずに残り半分になってしまいました…

購入予定のお客様、ぜひぜひ、お早めに

本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
建物の2Fにございます!お気軽ご来店ください