ストレッチのゴールデンタイム♪(2019年08月27日 12時22分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

みなさんこんにちは!
葛西駅前店の鬼木です(^^)/

本日27(火)は12:00～や14:20～ご案内可能です。
ペアでのご予約も承ることができますのでぜひ!

今日はタイトルにもあるようにストレッチのゴールデンタイムについてです!(^^)!
ずばり!!入浴後より帰宅直後!!

私はお休みの日に蔦屋書店でのんびりと
健康や身体に関する雑誌や書籍を読むことが好きなのですが、そこに書いてあったのです。

ストレッチはお風呂上りが良いと思っている方!(実は私もそう思っていました・・・)
しかし、夏場の時期はシャワーで済ます方も多いと思います。
そうすると、芯まで身体は温まらず表層温度のみが上がった状態です。
実は、身体を動かして深部温度が上がった時が狙い目です!
つまり、運動や仕事後、早歩きして帰宅した後ということですね!

さっそく今日から実践してみてください(*´▽`*)

午後から雨予報ではありますが・・・
みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております☆


☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店(旧:葛西店)☆.:+☆
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マッサージよりも気持ちいい!
話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか?

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!

【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日営業時間10:00～21:00】