【アリオ市原】寝れていますか?(2023年04月06日 10時32分) Re.Ra.Ku アリオ市原店

こんにちは。
Re.Ra.Kuアリオ市原店です!!

昨日は暖かかったのに今日は風もふいていて、肌寒いですね。
さらに今日明日は天気が崩れるそうで・・・(-_-;)
体がついていかなくなりそうですね(笑)

ボディケアなどのメンテナンスもとても大事ですが、まずは睡眠をしっかりととることが大事です!
寝ている時は、何も考えずに身体を休めるタイミングなんです!!

夜にしっかり寝るのも大事ですが、できない時もあると思います。
もしお昼寝などをされるときは、時間を決めてした方が良いです!
だらだらと寝てしまうと、逆に疲れてしまうそうなのです。
30分や1時間と決めると意外とスッキリと起きれるそうですよ＼(^o^)/

本日も皆様のご来店をお待ちしております♪

【本日のご案内状況】
10:30～21:00
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪