【アリオ市原】冷えに勝つ!(2023年10月19日 10時24分) Re.Ra.Ku アリオ市原店

こんにちは☆
Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪

先日まで半袖でも大丈夫なくらい暖かかったのに、一気に秋らしい気候になりましたね。
朝晩は意外と寒くて冷えますよね(>_<)

冷えは万病の元とも言われ身体にとって良いことはありません。
体が冷えてしまう原因は熱を運んでくれる血液の流れが乱れていたり、
熱を発してくれる筋肉量の不足が影響することがあります。

筋肉量を増やすには筋トレが必要ですし、
血液の流れをスムーズにするためには硬くなった筋肉をほぐしてあげる必要があります。

特にこれからは冷えやすく、寒いと身体を縮こませてしまい
筋肉が硬くなってしまいますので
しっかりお身体をメンテナンスしてあげて寒さに負けない身体にしていきましょう!

さらにしっかりとした暖かい服装や入浴を心がけて冷やさないようにも気を付けてくださいね☆


【本日のご案内状況】
19:50
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪