Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店のブログ

目のお疲れには温めるが効果的!

こんにちは(^^)/
春が近づいてきたのかな、、、
すでに三寒四温が始まってるみたいで、
昨日まですごく冷え込んでいたのに、
きょうはとっても暖かくなるそうです。。。

みなさん体調はいかがですか??
最近よく聞かれる声に多いのが【眼精疲労】という言葉。
ようするに目の使い過ぎや乾燥による目のお疲れです。

では目が疲れているときは温めると冷やすどっちが良いのか、、、
実は【温めてあげる】が正解なんです!

目を温めると固まった筋肉がほぐれ、血行を促進して疲れ目の症状が和らぎます。
また、まぶたには「マイボーム腺」と呼ばれる分泌腺があり、
目を温めると油分の分泌がスムーズになり油分を分泌して目の乾燥を防いでくれるそうです。

目を温める方法は、蒸しタオルやレンジにタオルを入れて40℃くらいにして、
目のまわりを10分ほど温めるのがおすすめ。
目がじんわり温まって、こり固まった筋肉をほぐして血行をよくします。

そして当店では、
目を温める【ホットピロー】を使用したオプションの
【ほっとアイヘッド】があります。
目や首などを温めながら首・頭・目の周りの筋肉をほぐしていくオプションです。
通常のコースにオプション追加してご利用ください。

本日午後は少しですがまだ空きのあるお時間があります。
ご予約お待ちしております(^^)/

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