冷やしてはいけない【3つの首】とは?(2020年02月20日 11時20分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

こんにちは(^^)/

今週末に春一番が吹きそうだと
昨夜テレビで言ってました。。。
春の足音が徐々に近づいてきますね。

さて今日は、
とくに手先足先が冷えやすい女性の方は必見!
冷え対策に重要な【3つの首】について書きますね♪

冷え対策として効率良く体を温めるのにとても大切と言われている
『3つの「首」を温めること』。。。

3つの首とは?

それは「首」「手首」「足首」です。

ではなぜ3つの首を温めることが大切かというと、
3つの「首」のまわりの皮膚は薄く、太い動脈が皮膚に近いところにあるため、
気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。
そのため3つの「首」が冷えてしまうと冷たい血液が全身へ流れ、体全体が冷えてしまいます。
逆に温めることで血行がよくなり、効率よく全身に温かい血液を
めぐらせることができるので体が温まります。

体が温まることでさまざまな不調の解消にもつながっていくので、
3つの首を冷やさないよう温めていきましょう。

日常ではマフラーやネックウォーマー、アームウォーマー、レッグウォーマー
などを身に着けて生活することをおすすめします。

そして、お身体のボディケアでは、
いつものお身体のコースにオプションで
【ほっとアイヘッド】や【ハンド】や【フットケア】をプラスして、
筋肉をほぐすだけでなく血流の流れを良くして、
身体の芯から温めていくのがおすすめです♪

本日の午後はご予約枠にまだ空きがあります。
皆様のご予約お待ちしてます。