寝相と疲労(2018年11月17日 12時14分) Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

ご閲覧頂きありがとうございます!
台場駅からすぐ、Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です♪
本日、11月17日(土)のご予約状況のお知らせです!
本日は12:20～のお時間帯に空きがあります。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!


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みなさん、こんにちは!
今日は寝相と疲労の関係についてお話したいと思います。

【なにが悪い寝相?】
・腕を上にあげてバンザイの状態
肩、肩甲骨周りが緊張している可能性があり、呼吸も浅くなりがちです
・うつ伏せ
胃腸の調子が悪いのかもしれません
・膝を曲げている
悩み事や不安などでストレスがたまっているのかもしれません
・仰向けで膝を立てている
腰痛、腰周りの筋肉が緊張していると、腰をかばおうとして膝を立てることが多くなることが多いです

放置すると肩こりや腰痛、血行不良などの原因となります。お体をリラックスさせ、質の良い睡眠をとりたいですね!



皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております＼(^o^)/


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※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

〈営業時間>
11時～21時(最終受付は20時20分)
※定休日は施設定休日に準ずる


アクセス
ゆりかもめ「台場駅」より徒歩1分/りんかい線「東京テレポート駅」より徒歩6分

〒135-0091
東京都港区台場1-7-1
アクアシティお台場 4F



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