体は生まれ変わる!(2018年11月18日 12時37分) Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

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台場駅からすぐ、Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です♪
本日、11月18日(日)のご予約状況のお知らせです!
本日は12:40～のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!



今日は身体の生まれ変わりについてお話ししたいと思います。

人間の身体は「細胞」で構成されています。
細胞は生まれから死ぬまでずっと同じではなく、一定期間ごとい「生死」を繰り返しています
この細胞の死に方をアポトーシスといい、多細胞生物の身体を構成する細胞の死に方の一種で、
個体をより良い状態に保つために積極的に引き起こされる管理・調節された細胞の自殺、すなわち「プログラムされた細胞死」です。

この細胞の生死の繰り返し、いわゆる生まれ変わりは各器官ごとに違います。

胃腸=3～5日ほど
肌・髪=28日ほど
筋肉=60日ほど
と言われています。

某ダイエットジムも2～3か月間集中して、食事制限とトレーニングをするのは、筋肉の生まれ変わりが60日で起こるからなのではないでしょうか?

筋肉のお手入れは、見た目を変えるにしても、中身を変えるにしても大体2か月間集中して取り組むことが大切なんですね!

新しく生まれ変わった細胞も、老廃物がたまった状態の筋肉と一緒にいることで老廃物に侵されガチガチの筋肉へと変わってしまいます。
なので、しっかりと定期的にお手入れをすることが疲れにくい身体づくりには大切なのです♪

是非、最初の2か月間は頑張ってみてください♪


皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております＼(^o^)/



※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

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