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営業時間 11:00~20:00(最終受付19:30)

東京都港区台場1-7-1 アクアシティお台場 4F

最寄り駅:ゆりかもめ 台場駅 北口よりアクアシティお台場まで徒歩4分

Re.Ra.Ku アクアシティお台場店のブログ

成長ホルモンについて

骨盤ストレッチ

ご閲覧頂きありがとうございます!
台場駅からすぐ、Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です♪
本日、11月20日(火)のご予約状況のお知らせです!
本日は11:00~のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間は15:20〜となっておりますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!


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みなさん、こんにちは!
今回は成長ホルモンについてのお話です
成長ホルモン、名前は聞いたことがある方も多いと思いますが一体どんな役割があるのでしょうか?


☆骨格や筋肉を発達させる
☆脂肪を分解したり、体内のナトリウムバランスを維持する
☆脳の発達や記憶

など、体を維持するのに重要な役割を果たしています。
成長ホルモンは一日を通して分泌されていますが、その分泌が特に活発になるのが【睡眠時】なんです!

トレーニングをしても中々筋肉がつかない・・・
食生活に変化がないのに太ってきた・・・
勉強しているのに覚えられない・・・

睡眠時間を削って頑張っている方は是非睡眠時間を見直してみてください(^^♪


筋肉が硬い状態ではなかなか睡眠時の質も上がりません。
なぜと思った方はぜひスタッフに聞いてみてください!

この機会に体をほぐしてみませんか?


皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております\(^o^)/


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※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

〈営業時間>
11時~21時(最終受付は20時20分)
※定休日は施設定休日に準ずる


アクセス
ゆりかもめ「台場駅」より徒歩1分/りんかい線「東京テレポート駅」より徒歩6分

〒135-0091
東京都港区台場1-7-1
アクアシティお台場 4F


★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

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