こんにちは♪
みなさん大掃除はお済みですか?
もう終わったって人がいて、焦ってホームセンターへ行こうとしています!!
さて、大掃除に時期にいつもぎっくり腰になるって方、そこまではいかないけど腰が重だるーくなるって方いませんか??
それをそのまま放置していませんか??
身体の歪みは10分同じ姿勢をすると形状記憶されて、自分では気付かないうちにその歪みが当たり前に感じてしまうそうです。
え!?じゃあ私って歪んでるの!?
って思った方、安心してください、歪みは毎日の何気ない生活習慣で起きるのがほとんど。
だからそのクセをなくして正しい姿勢を維持できるようにケアしていけばいいんです!
じゃあどうするか。
でもめんどくさいから続かない。。。
そう思う前に、まずは自宅でできるケアを体験しにお越し下さい♪
身体が少しでも軽くなれば、今まで慢性的に辛かった肩が軽くなれば嬉しくないですか!?
大掃除がはかどっちゃいますね(*^▽^*)
【令和】初の年末はおうちも身体もすっきりで過ごしましょう!!
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