だるい、疲れがとれない原因とは(2020年05月08日 14時00分) カイロ&エステ Lucura

いつもカイロ&エステLucuraのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

今日も施術間隔を空けながら営業させて頂いております。

最近お悩みで多いのが、

【だるい、疲れがとれない】

がだんとつで多いです。

この状況でストレスも感じている方も多いと思いますが、

ではストレスを感じると身体にどのような影響があるのでしょうか。



ストレスとは、必ずしも身体にとって悪いものではないんですよね。

ただストレスをうまく解消できないと、体は【疲れる】【だるい】【頭が痛い】【胃が痛い】
【便秘、下痢】【夜寝れない】【朝からだるい】
なんてことも出てきます。

ストレスをうまく解消できないということは、
寝ている間にしっかり抗ストレスホルモンが出ていないかもしれません。

質の良い睡眠はとれていますか?
バランスのとれた栄養は摂れていますか?
枕は合っていますか?

施術で歪みを整えることは、自律神経のながれをスムーズにする役割がありますが、
1回や2回程度では、また歪みのクセによって戻ってしまいます。

そのためにも、歪みを整えた状態を身体に記憶させることが
健康状態を維持する上でとても大切になってきます。

カイロプラクティックはただ施術しておわりではなく、
その人その人で違う生活習慣までカウンセリングでお伺いしながら
改善に向けて一緒にアドバイスさせて頂きます。

だから、今まで施術だけに頼っていたとしても
セルフケアができるようになるとどんどん身体の調子が良くなっていくのが
わかりますよ♪

今までやっていないことに挑戦するのはなかなか難しいかもしれませんが、
只今免疫力アップコースもご用意しております。
お気軽にご相談くださいね♪