吉祥寺 みやま鍼灸院のサロン体験談

はじめに身体の悩みやいつから辛いか、そのきっかけに心当たりはあるかなどを詳しく聞いてくださいます。免責事項の確認などもしながら「10分程度」ヒアリングをしてくださいました。肩と腰の張りが気になっていること、ふくらはぎがパンパンで巻き肩の自覚もあることを伝えました。美容鍼はお顔を引き上げるイメージがあるのですが、身体の鍼ははじめてなので少し緊張しています。施術中にもお話をするようで、代表さんが「丁寧」に対応してくださるのが好印象です♪

後ろから軽く身体を触って「チェック」してくださいました。腰が辛い場合は腕を上げてみるなど、ひとりひとりの身体の状態に合わせて「どういう時に辛いか」を詳しくチェックしてくださいます。辛さを調べていくと、原因の「大体の場所」が分かるようです。「反り腰気味でお身体が張っていますね」と言われました。もともと猫背なので、姿勢を正そうと思って反ってしまったようです。私と同じような方はとても多く、肩や腰など「不調の出方」もさまざまだと教えてくださいました。

タオルの上から身体をほぐしてくださいました。ほぐしながら身体の状態も調べているようです。鍼がはじめての方も多いようで、いきなり刺すのではなく緊張をほぐしてから施術してくださるのが嬉しいポイントです。少し遠くから歩いて来ると、身体が緊張している方も多いとのこと。緊張や張りを緩めてから施術を行うことで、鍼との相乗効果を見込めるようです。肩を伸ばしていただくと特に気持ち良くて、ガチガチの張りが緩んでいくような感覚でした。身体がほぐされていく感覚が心地良かったです。

背中や手、足などの鍼の施術を受けました。メニューによって刺す箇所が決まっているわけではなく、その場で代表さんが決めてくださるようです。同じ箇所を施術する場合でも、体格などによって刺す場所が変わるのだとか。「鍼でつぼを刺激する」というイメージでしたが、緊張しやすい箇所や固くなっているところなど、狙うポイントもさまざまだと教えてくださいました。ヒートマットで温まりながら施術を受けられて、緊張も解けてきました。リラックスした状態で施術を受けることが大切だそうです。

少し「チクッ」とする時もあるのですが、その後はすぐにいつもと変わらない感覚になるので不思議です。腰まわりだけは「ズーン」という重い感覚がありました。慣れていない方にはしないようですが、鍼に慣れている方やズーンという独特の刺激を求めている方には「多めに鍼を刺す」こともあるようです。身体の状態や好みに合わせた施術をしてくださるのが魅力的だと感じました。昨日スクワットをした時に「腰の辛さ」を感じていたのですが、軽くなってきて嬉しいです♪

もう一度身体のチェックをしながら「このように身体を使っていると思いますよ」などお話をしてくださいました。反り腰にならないように「正しい姿勢」を教えていただいたので、参考にしたいです! スクワットをする時も、これからは骨盤を立てるように意識したいと思います。「巻き肩は、気付いた時に伸ばすようにしましょう」など細かくアドバイスをくださいました。「なるべく楽に簡単に」少し気を付ければできるようなアドバイスだったので、実践していきたいです♪