晴れの日歩くよ～(2021年06月29日 16時37分) Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店

こんにちは!西武入間ペペ店の太田です!
最近、雨で、歩けない日があるからこそ!晴れてる日は歩いています!


つい最近は、職場から家まで徒歩で歩いてみました!1時間半かかりましたが、いい運動ですね!
歩くと、足に老廃物が溜まって、足が疲れちゃうので、歩いた後はセルフケアをしましょう!アキレス腱を伸ばすストレッチをしたり、足をぶらぶら振ったり、オイルやクリームなどを使って、足首から膝に向かって流してみたり…!次の日疲れの溜まり方が変わってきますよ^_^


疲れた時、軽く歩いて、太陽の光を浴びて気分転換をしていきましょう♪
セルフケアでほぐしきれない部分があったら、是非リラクへ来てください!健康をサポートいたします!

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。

●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
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