運動が中々できない…そんな方にオススメのオプション紹介!(2022年09月29日 11時23分) Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店

こんにちは!
西武入間ペペ店の太田です!

皆様は最近運動、できていますか?
「運動の秋」という言葉がありますが、お仕事が忙しいと中々運動できないですよね><
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動は、心臓や肺などの機能が強化され、代謝があがりやすいです♪
筋トレ等の無酸素運動は、筋力の瞬発さがあがりやすいので、筋肉を鍛えたい時は無酸素運動が良いですね(/・ω・)/

「でも、どちらの運動も、疲れ切ってるとむずかしい><」
そんな悩みを持つ方にはストレッチがオススメです♪

ストレッチは、場所を取らず、仕事で固まりやすい筋肉を伸ばして、柔軟性があがります!
怪我の予防にもばっちりですね♪
運動を普段しない方は、柔軟力が落ちて、いきなり身体を動かして怪我をする可能性があるので、
中々運動が出来ない時こそストレッチをしてみてください(^^♪

「自分ではなにをやればいいんだ～><」
その時は是非、オプションの「肩くびストレッチ」!!!!!
※オプションメニューなので、必ずメインコースと組み合わせてください♪※

20分 ￥3,300(税込)
40分 ￥6,600(税込)

お客様は横になって寝た状態での施術となります!
セラピストがお客様の身体を動かし、上腕三頭筋、上腕三頭筋、大胸筋、前鋸筋などなど。。。!
普段セルフケアではできない範囲でストレッチを掛けます!

通常メニューのボディケアとはまた別の気持ち良さを体感できるオプションなので、
是非お試しあれ～♪

★本日のご案内★
【11:30】～【17:50】

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう


…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F

●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★