不眠の日(^^;)(2023年08月23日 18時06分) Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪

今日は何の日～♪なんてインターネットで調べたところ、今日は【ふ(2)み(3)んの日】でした(;´∀`)
響きの良い日ばかりではないんですね、しかも23日なので毎月訪れる...少しガックシ( ;∀;)

日本人の53%が何らかの不眠症状を持っていると言われているそうです。その中で正しい対処法や改善方法を持っている人はどのくらいいるのでしょうか(;^ω^)
でも毎月の記念日だからこそ、自分の睡眠について考えるきっかけになりますね(-_-)zzz

睡眠を妨げる要因は人によて様々ですよね。今の時期であれば寝苦しくて眠れない、とか...
気持ち良く眠れていたのに、夜にトイレに行きたくなって目が覚める方の多いのではないでしょうか(^^;)

実はむくみが夜間頻尿に影響している、なんてこともあるのですがご存じでしょうか?
日中に足元に溜まってしまった水分が、水平に横になる夜のタイミングで血管内に戻ってきて血液量が増加します。
その水分を排出するために夜中に尿意が起こり、目が覚めてしまうという場合もあります(◎_◎;)

日中立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を取り続けている方、筋肉量が元々少ない方はふくらはぎの運動量が少なくなり、血液やリンパの循環が滞りやすくなります。
第二の心臓と言われているふくらはぎのケアはとても大切です(>_<)
この機会にぜひRe.Ra.Kuでフットケアの習慣を身につけませんか?アロマオイルを使用したコースになりますので心身ともにリラックス出来るのではないかと思います(^^♪

みなさまのご来店お待ちしております!(^^)!

★明日8/24(木)の空き状況★
【10:00ー19:10】
ゆっくりご案内出来ます!


※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう


…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F

●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★