あしカラダ 松山大街道店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/02/26 13:06
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自律神経とホルモンバランス
自律神経とホルモンバランスを整えると『幸せホルモン』の分泌を高めることができます!
セロトニン(心のバランスを整える) 不足→イライラ、暴力的になる
ドーパミン(やる気スイッチ) 不足→無関心、やる気でない
オキシトシン(心を落ち着かせる) 不足→キレやすい人 行動のブレーキが利かない
ハグやハイタッチでも分泌はされますが、リラクゼーションでは全身を整えて心もカラダもリフレッシュできます!!
オススメは、女性はアロマテラピー、男性は英国式オイルが自律神経を整えるのに効果的なコースです^ー^
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