リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/31 10:41
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マッサージ後の倦怠感の正体|安心できる体の変化とは
こんにちは、シエスタです。
リラクゼーションサロンで施術を受けた後、体がだるく感じたことはありませんか?
これは、老廃物や疲労物質の排出を促す「好転反応」や、緊張がゆるみリラックスモードへ切り替わる際の「自律神経のバランス変化」によるものが考えられます。
好転反応は、マッサージによって滞っていた老廃物や疲労物質が体内を巡ることで、一時的に倦怠感として現れる自然な反応です。体の機能が整いはじめたサインでもありますので、ご安心ください。
対処法としては、水分をしっかり摂り、無理をせずゆっくり休息することが大切です。施術後は、体の声に耳を傾けながら、ゆったりお過ごしください。
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