リラクゼーションと整体の違いとは?目的別に選ぶ体ケアガイド(2025年12月28日 12時50分) リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店

こんにちは、シエスタです。

今回は、お客様からよくご質問いただく「リラクゼーション」と「整体」の違いについてご紹介します。同じ“体のケア”でも、目的やアプローチが異なります。

■ リラクゼーションとは

心身をリラックスさせ、ストレスの緩和や疲労回復を目的とした施術です。やさしい刺激で筋肉をゆるめ、深いリラックス感を得られます。
「気分をリセットしたい」「疲れを解消したい」という時におすすめです。

■ 整体とは

骨格や筋肉の歪みを整え、体の不調や姿勢の改善を目指す施術です。関節の可動域や筋肉の緊張を調整することで、痛みの緩和や動きやすい体づくりに役立ちます。

シエスタでは、リラクゼーションメニューに加え、骨格の歪みや姿勢改善にも効果的なタイ古式マッサージもご提供しております。

「自分にはどのメニューが合っているのか分からない」という方は、ぜひお気軽にセラピストへご相談ください。お体の状態に合わせて、最適なメニューをご提案いたします。