季節の変わり目に体調不良が出やすい理由とは?寒暖差ストレスと早めのケアの重要性(2026年01月17日 08時00分) リラクゼーションルームシエスタ瀬戸西店ブログ

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投稿日:: 2026/01/17 08:00

季節の変わり目に体調不良が出やすい理由とは?寒暖差ストレスと早めのケアの重要性

こんにちは、シエスタです。

季節の変わり目は寒暖差が大きく、体にとって強いストレスがかかりやすい時期です。
この影響で自律神経が乱れやすくなり、肩こり・首こり・背中の張り・全身のだるさ・疲労感を感じる方が増えてきます。

「マッサージを受けたいけど、どこに行けばいいかわからない」
「リラクゼーションサロンで体を整えたい」
そんな方にも、季節の変わり目のケアはおすすめです。

不調が強く出る前に、もみほぐし・リラクゼーションで筋肉の緊張をゆるめ、血行を促すことで、疲れを溜め込みにくい体へと導きます。

シエスタでは、肩こり・腰の疲れ・全身疲労など、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。
リラックスできる空間で、心と体を整える時間をお過ごしください。