首・肩・目の疲れが増えています|スマホ・PC疲れの原因とケア方法(2026年01月21日 09時00分) リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店

最近ご来店のお客様から特に多く聞かれるお悩みが、首・肩のこり、そして目の疲れです。

スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなると、無意識に首が前に出たり肩に力が入りやすくなり、目の疲れとともに首・肩・背中まで緊張が広がりやすくなります。

こうした状態が続くと、首や肩の重だるさ、頭の重さ、集中力の低下などにつながることも少なくありません。

シエスタでは、強く押す施術ではなく、呼吸に合わせたやさしい刺激で首・肩・背中を丁寧に整え、血流や自律神経のバランスをサポートします。施術後に「視界がスッとした」「呼吸がラクになった」と感じる方も多いです。

首・肩・目の疲れは、溜め込む前のケアが大切です。スマホやPC作業が多い方、疲れが抜けにくいと感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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