セルフケアも大切、でも…つらい時はプロに任せるという選択|瀬戸市リラクゼーション シエスタ(2026年02月22日 09時00分) リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションサロン シエスタです。

ストレッチをする、湯船にゆっくり浸かる、早めに休む。
こうしたセルフケアは、毎日のコンディションを整えるうえで
とても大切な習慣です。

ただ、
・首や肩まわりのこわばりが続いている
・腰まわりに重さを感じる状態が続く
・疲れが抜けにくく、眠りが浅く感じる

そんな感覚が続いている時は、
「自分で頑張りすぎている」サインかもしれません。

体の疲れや緊張は、
気づかないうちに少しずつ積み重なっていきます。
セルフケアだけでは届きにくい部分や、
全身のバランスの乱れは、
人の手でゆるめることでラクさを感じやすくなることもあります。

シエスタでは、
その日のコンディションやご希望に合わせて、
無理のない、やさしいもみほぐし・リラクゼーションを
大切にしています。

「つらさを感じる前のケア」としても、
「そろそろ休みたいな」と感じた時のリセットとしても、
どちらも大切なタイミングです。

セルフケアを続けながら、
必要な時は人の手に任せる。
それも、自分をいたわる選択のひとつです。

疲れを感じた時は、
どうぞシエスタで
心と体をゆるめる時間をお過ごしください。

ご予約はEPARKから24時間受付中です。