月末の疲れチェック|体が重い・眠りが浅いと感じたら(2026年02月27日 09時00分) リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションサロン シエスタです。

月末になると、こんな感覚はありませんか?

・体が重だるく感じる
・眠りが浅く、スッキリしない
・朝の目覚めが重く感じる
・首や肩まわりがこわばりやすい

こうした感覚は、
日々の疲れが少しずつ積み重なっているサインともいえます。

仕事や家事、
スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなると、
筋肉の緊張が続き、巡りが滞りやすくなります。
その結果、体の重さや休んだ感覚の少なさにつながることもあります。

「そのうち楽になるかな」とそのままにしていると、
重さやだるさを感じやすい状態が
長く続いてしまうことも少なくありません。

シエスタでは、
お一人おひとりのお身体の状態に合わせた
やさしいもみほぐし・リラクゼーションで、
こわばりや緊張をじんわりとゆるめ、
心と体がリラックスしやすい状態へ導くことを大切にしています。

施術後には、
「体が軽く感じた」
「呼吸がしやすくなった」
「ゆっくり休めた気がする」
といったお声をいただくこともあります。

月末は、頑張った自分をいたわる大切なタイミング。
体の重さや休んだ感覚の少なさを感じたら、
早めに整える時間を取り入れてみませんか?

瀬戸市でリラクゼーションをお探しの方は、
ぜひシエスタで
心と体をゆるめる時間をお過ごしください。

ご予約はEPARKから24時間受付中です。